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[阅读相关] 《如何改变习惯》手把手教你用30天计划法改变95%的习惯

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查看61 | 回复5 | 2025-3-3 16:26:20 | 显示全部楼层 |阅读模式 | Google Chrome | Windows 10

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《如何改变习惯》手把手教你用30天计划法改变95%的习惯
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改变习惯过程中最重要的,也是决定改变习惯最终成败的时间段–“最初30天”。本书重新解读改变习惯的本质,打破了人们对于改变习惯的固有认识,将这一般人看来极其痛苦的过程,解读为一种类似于骑车的”技能”,传达出”成败的决定因素不在意志力,而在于方法和训练”的理念。



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李明lm | 2025-3-3 17:44:28 来自手机 | 显示全部楼层 | Google Chrome | Android
《如何改变习惯》手把手教你用30天计划法改变95%的习惯 【来源:赤道365论坛】 帖子ID:42578 30天计划时间表,30天改善计划333333333333333
chenyujun412 | 2025-3-4 09:23:44 | 显示全部楼层 | Firefox | Windows 7 x64 Edition
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qwas100000 | 2025-5-13 16:50:27 | 显示全部楼层 | Google Chrome | Windows 10
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sph20031095 | 2025-5-14 11:45:43 | 显示全部楼层 | Google Chrome | Windows 10
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sph20031095 | 2025-5-14 11:49:18 | 显示全部楼层 | Google Chrome | Windows 10
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