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断舍离课程68集，是一门旨在帮助人们追求简单、自由、精致生活的线上视频课程。该课程由日本畅销作家山下英子老师主讲，课程内容涵盖了物品、空间、时间、心情等多个方面的断舍离理念，帮助学员学会丢弃无用之物、善待有用之物、追求内心平静和柔软。
该课程共分为六个模块，包括：美好生活的捷径、物品的整理与管理、空间的美化与提升、时间的价值与利用、情绪的回收与平衡、生活的感恩与传承。每个模块又细分为多个专题，如“启动并维持改变的小技巧”、“如何整理走廊、橱柜和书房”、“打造简约舒适的睡眠环境”等。
通过该课程的学习，不仅能够掌握断舍离的核心思想，更能够将这些思想付诸实践，真正地改变自己的生活方式和状态。此外，该课程也提供了大量的案例和实用技巧，有效地帮助学员实现生活的优化和升级。
总之，断舍离课程68集是一门让人信服、改变生活的生活哲学课程。不论你所处的年龄和阶段，该课程都能帮助你对自己的生活进行重新思考并得到实际帮助，成为简单、自由、精致的生活达人。
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