心理透视丛书：自我暗示（多湖辉），激发自信与活力的实用技巧【4.8MB】

心理透视丛书：自我暗示（多湖辉），激发自信与活力的实用技巧
著名的教育学者，专注于教育心理学并广泛著述。他强调通过自我暗示来克服自卑感和不安，为什么越告诉自己“别紧张”反而越紧张？多湖辉《自我暗示》教你用语言、环境、动作和态度进行积极心理暗示——戒掉丧气词、改变走路姿态、借助音乐色彩，将负面情绪转化为正向能量。

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