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[壹心理课程:让你20分钟告别失眠(完结)百度云网盘资源]
壹心理【完结】让你20分钟告别失眠 ├──第1章:开篇词 | ├──【试听】催眠师&作家-管玲推荐语.png 1001.33kb | ├──【试听】发刊词:催眠可以有效治疗失眠.png 2.82M | ├──【试听】哈佛大学心理学博士-岳晓东老师推荐语.png 988.57kb | ├──【试听】互联网_游戏_健身创业者-推荐语.png 1.50M | ├──催眠师&作家-管玲推荐语.mp3 1008.42kb | ├──发刊词:催眠可以有效治疗失眠.mp3 14.58M | ├──哈佛大学心理学博士-岳晓东老师推荐语.mp3 216.85kb | └──互联网_游戏_健身创业者-推荐语.mp3 5.91M ├──1.1设定潜意识生物钟:作息时间.mp3 8.23M ├──1.1设定潜意识生物钟:作息时间.png 3.32M ├──1.2本期内容 综合催眠训练一.mp3 20.57M ├──2.1睡前不再胡思乱想:两点暗示.mp3 29.93M ├──2.1睡前不再胡思乱想:两点暗示.png 3.45M ├──2.2本期内容 综合催眠训练二.mp3 18.74M ├──3.1身体疲惫却无法睡着:自律习惯.mp3 30.26M ├──3.1身体疲惫却无法睡着:自律习惯.png 3.46M ├──3.2本期内容 综合催眠训练三.mp3 18.07M ├──4.1强迫焦虑情绪影响:EMDR疗法.mp3 34.64M ├──4.1强迫焦虑情绪影响:EMDR疗法.png 3.51M ├──4.2综合催眠训练四.mp3 69.24M ├──5.1解决多梦易醒问题:REM睡眠.mp3 29.99M ├──5.1解决多梦易醒问题:REM睡眠.png 3.47M ├──5.2综合催眠训练五.mp3 30.31M ├──6.1本期内容 打开心结的方式:创造有序的心脏节律.mp3 12.99M ├──6.1打开心结的方式:创造有序的心脏节律.png 3.62M ├──6.2综合催眠训练六.mp3 25.35M ├──7.1终极睡眠法宝:褪黑素的产生.mp3 13.01M ├──7.1终极睡眠法宝:褪黑素的产生.png 3.72M └──7.2本期内容 综合催眠训练七.mp3 25.69M
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