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链接：【***此处网盘链接仅楼主和回帖人可见，要见隐藏内容请先回帖***】 面对时代的快节奏和不断增长的年龄，我们如何妥善安顿身心，迎接更充实、更健康、更欢乐的人生新阶段？本书就是这样一本实操指南。这本随笔小书由日本国民教育家外山滋比古于九旬高龄写就，是他关于生活智慧的集大成之作。作者借助日常生活的小情小景，从刺激头脑、善待身体和丰富心灵三方面切入，倾情传授了自己平生知性生活的秘诀，希望帮助不同年龄段的成年读者从容而体面地步入人生后半场。
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