格斗-实战防身术18节视频教程

这是一门18节的格斗-实战防身术视频课程，旨在教授学员们如何在现实生活中有效地保护自己。学员们将会了解到多种技术和策略，包括防御、攻击、反击和逃脱等，以应对可能遇到的各种挑战和威胁。在每一节课中，专业的讲师将详细讲解每一项技术，展示其正确的姿势和动作，并提供实践操作和反馈。此外，课程还包括了一些简单的体能训练，以帮助学员们提高身体素质和反应能力。这个课程适合任何年龄和经验水平的人参加，无论您是初学者还是有经验的人士，都将从中受益匪浅。

游客，本帖【资源链接】或【提取码】在此，已被隐藏需回帖才能显示，请☞点此回复后，刷新页面再回此处查看即见

万一资源失效了！ 怎么办？

★本站以“免扣分帖”为主，获取资源不扣积分，但可能需要您账户总积分高于对应积分数才能查看，“免扣分帖”标题前会显示“免扣”分类； 少量帖子需支付积分才能获取资源，是由网友为赚取积分而发布（标题前显示“付分”分类）和求助大厅的求助回复。

★若资源失效点击☞ 【求助大厅】发帖反馈原帖网址，免分更新或退还充值积分。

在 【求助大厅】回复求助可赚钱。 《如何在帖子中加"部分内容"[付费可见]？ 》

【版权声明】 本站资源均被百度网盘/阿里云盘/夸克网盘等允许分享后才能被网友发布，请大家自行甄别资源内容，小心上当受骗，本站不参与制作，若侵犯了您的权益，可发邮件至：liuhongyuman@qq.com联系删除。

谢谢！不错！

11111111111111

先谢楼主！！！！

谢谢楼主分享！

1111111111

66666666666666666

感谢分享~！

谢谢分享！！！！