[付分·讲堂] [21堂课告别社交恐惧]

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21堂课告别社交恐惧

21堂课告别社交恐惧     2020-01-05
21堂课告别社交恐惧
01 初步评估:你有社交恐惧吗?.mp3-11.7MB
04 自我觉察:害怕社交时你在想什么?.mp3 - 10.0MB
02 原因探析:为什么你会社交恐惧?.mp3 - 13.2MB
08 制定计划:你可以如何达到社交自信?.mp3 - 11.4MB
15 未知情境:怎么应对毫无准备的社交情境?.mp3 - 11.1MB
06 过度自责:社交中的不完美有多少是你的错? - 9.3MB
00 发刊词:自信社交,是我们每个人的需求.mp3 - 6.1MB
21 答疑汇总:老师详细解答学员常见问题.mp3 - 12.2MB
20 克服瓶颈:遭遇反复和平原期,该如何找到突破口?.mp3 - 9.9MB
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……

文件大小 230.6MB
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